家常凉拌海带丝可以放几天

海带还具有降血压、降胆固醇、防治动脉粥样硬化等功效，对身体健康非常有益。通过以上简单的步骤，我们可以轻松制作出一道色香味俱佳的凉拌海带丝。无论是作为凉菜还是夏日小吃，都能让人食欲大增，营养丰富。大家不妨试试这个简单又美味的家常菜，相信会给你带来惊喜。阅读更等我继续说。

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作者：猫糖堆一，凉拌海带，酸辣爽脆，家常海鲜类凉拌菜。1.海带清水泡发几小时，泡掉多余的盐分，捞出切韭叶丝，再汆一下水，冲凉控水。小米辣切圈，剁点蒜末待用。2.空盆中加入海带丝，小米辣、蒜末、盐、美极鲜酱油、香醋、蚝油、香油，搅拌均匀即可装入盘中。二，韭菜炒鸡蛋，韭菜鲜香，等我继续说。

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热锅冷油西红柿放进去，加盐和少许糖炒出汁水，加水烧开，放入少许盐调味。3、用筷子将勾芡好的肉丝放进西红柿汤内，煮熟。然后将鸡蛋液倒进去，煮成蛋花，撒入葱段即可凉拌海带丝1、食材准备：海带丝一小碗，清洗干净沥干水；生姜切一大把生姜末；蒜粒拍扁切碎，量多一些；干辣椒七八个说完了。