菠菜炒肉的做法_菠菜炒鸡蛋可以吃吗

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菠菜炒肉 做法将做法保存到手机 1/5猪肉洗净切薄片,葱姜切好 2/5菠菜择洗干净,过沸水焯烫一下马上捞出过凉 3/5挤去水份切小段 4/5油锅热放葱姜爆香,放入肉片翻炒变色,加少许...1.菠菜洗净,起锅水热下菠菜焯一下,捞出备用。 点击查看大图 2.菠菜洗净切段,肉切丝,姜切丝。 点击查看大图 3.起锅油,下肉热炒至肉变色,加料酒,生抽。 点击查看大图 4.放姜爆...

1.菠菜适量,洗干净,切段!2.锅里适量油,葱姜爆锅,肉适量切片,炒熟!3.十三香适量,酱油耗油适量,菠菜倒入锅里翻炒,盐适量,炒熟,出锅!4.成品!5.成品!菠菜炒肉的做法,菠菜炒肉怎么做请看步骤:1.菠菜适量,洗干净,切段2.锅里适量油,肉适量切片,炒熟!3.十三香适量,酱油耗油适量,菠菜倒入锅里翻炒,盐适量,炒熟,出锅!4.出锅了。5.在喝上一...

菠菜炒肉营养建议 含糖量 2.8克 高血糖 建议多吃 高血脂 建议多吃 高血压 建议多吃 减肥 建议多吃 儿童 建议多吃 菠菜炒肉的食材2人份 菠菜少许菠菜炒肉的做法1 肉丝切好,加盐,料酒和淀粉拌...做法步骤: 第1步、主要原料。 第2步、菠菜洗净,焯水。捞出放凉水里。 第3步、将菠菜挤去水份,切段备用。 第4步、烧热油,放五花肉片煸炒。 第5步、炒到五花肉片出油,放葱姜炒香。放...