什么食物含维生素e和维生素a较多

发布时间：2024-07-18 09:36
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吃什么可以大量的补充维生素A和E?

一，富含维生素A的食物：1、果蔬类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜；马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。2、植物...

哪些食物中含维生素A和维生素E

维生素A:动物肝脏、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橘子和一些绿叶蔬菜中。 维生素E又名生育酚，是一种脂溶性维生素,主要存在于蔬菜、豆类之中，在麦胚油中含...

富含维生素A和维生素E的食物都有什么?谢谢

回答：病情分析: 您好,富含维生素A的食物有动物肝脏,蛋类,奶油,鱼肝油等,新鲜蔬菜水果中的胡萝卜素可以在肝脏中转化为维生素A。 意见建议:维生素E又叫生育酚,...

那些食物含有维生素A、C、E的食物以及富含纤维素

含量较丰富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜等；另一类是来自于动物性食物的维生素A，这一类是能够直接被人体利用的维生素A，主要存在于动物...

维生素含量高的食物有哪些

1、富含维生素A的食品：牛奶、鸡蛋、胡萝卜、蔬菜叶、鱼油、油菜、辣椒、番茄和橘 2、富含维生素E的食品：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外...

哪些食物含维生素A和E多

维生素A是由胡萝卜素转变而成的。胡萝卜、油菜、菠菜、韭菜中含胡萝卜素很多，动物性食物中以鸡肝、鱼肝含量最高，猪肝、蛋类含量稍少一些，市面所卖的浓缩鱼肝油...

分别什么食物中的维生素A、C、E多?谢谢!

分类: 生活 问题描述:谢谢 解析:维生素A： 胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。维生素C: 柑橘...

我想知道哪些食物中含有维生素A、B、C、D、E多一些?

维生素A：从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鱼肝油、鸡蛋等；植物性食物，主要有深绿色或...

什么可以补维生素A和E?

含维生素A的 水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。蔬菜类：马齿菜...

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