关于减肥的手帐本

发布时间：2024-07-01 06:36
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有关身体有关健康有关减肥有关美丽……摘记《21天内

52,把个人的饮食规则写在手帐里。选择你要挑战的食物——最难放弃或最渴望的,有时最难割舍的食物和最怀念的食物就是反应最大的食物,它们要么阻碍新陈代谢,要么不耐...

手帐| 大开脑洞!打开手帐内容的10+写法

手帐er一定都少不了，沉迷入手各色手帐的时期，但是在“阅尽繁华”后总有“收心”的时候，然而这个时候，不少人面对着垒在一起高高的手账本，不禁感叹： 这么多手...

我有好几本可爱的本子,可以在上面写些什么?

这就有很多但我只知道一些：账本（不过这有些浪费），情书，自己喜欢看的电影，电视剧，漫画的名字，或者没有看过的...

3月复盘 | 前进的最好状态: 向外行走,向内生长

《【每周分享-如何用手帐做规划】与你们的遇见，是我人生路上最大的幸运》《做好时间规划且高效执行有多重要，这不仅让我减肥20斤，还帮我...》《一个人是不是只有...

眼前从来不需要苟且:20几岁的女孩如何认真去对待生

蜂蜜与四叶草里面,花本每次画画的时候都像一个无忧无虑的精灵。 画画的人大概心里有另外一个美好的世界吧,我也会继续努力画的～ 闲暇时间,这也是很好的放松方式。5...

怎么才能自律?

我最最最最最喜欢的一项不完一天事情,当然要总结了,今天都做了什么,有什么收获什么没任务没有完成是什么原因时间如...

大学四年,你发生了哪些变化?

第一， 生活兴趣。我在大学混迹图书馆，热爱上看书，从单薄的自己变得充实起来。那些书让我的开拓了知识层面，虽...

生活中五十个小的新想法是什么?

一般的水壶,冲开水时,壶盖往往容易掉出来,烫人.用手抵住壶盖,也不安全.我在水壶口两端边缘上,将铝片剪开,折成两个弯卡.然后在壶盖上锉两个缺口.当灌满冷水后,把盖...

生活中五十个小的新想法

1、素颜运动：在健身房常常见到带妆训练的女孩，如果是做做瑜伽之类的还好，跑步和力量训练就不要化妆了，粉底会阻...

2022深夜放毒美食朋友圈简短句子通用(55条)

二、本来有点郁闷,写完手帐就满血复活了,可能是比较神经质吧。顺便深夜放毒,放个万圣夜在花城汇生煎先生吃的鲜虾芝士生煎,超级无敌巨好吃。 三、深夜放毒!吃了宝宝...

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