🐟砂仁鲫鱼汤砂仁鲫鱼汤是一道美味又健康的宝宝食谱。将鲫鱼和砂仁分别洗净,砂仁放入鱼腹中,再放入砂锅中加水烧开,加入葱、姜、盐炖煮30分钟即可。这款汤具有健脾燥湿、助消化的功...
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给宝宝多喝水、喝清淡的汤,让他的肠胃得到适当的休息和滋润。为防宝宝脱水,亲们可以试着在大米清汤里加一点糖和盐,但记得不要太多哦。开始时,宝宝可以喝30毫升,然后看他的情况适量...
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1、芒果去皮去核,切成厚片,芦笋洗净切段,葱切段,蒜头切成薄片,鲜贝斜切一分为二。2、烧开一锅水,将芦笋、红椒...
怀孕期间真是太难了,明明肠胃难受得很,还要强迫自己继续吃下去,哪些食物可以帮助孕妈开胃,增进食欲呢🥛酸奶酸奶含有乳酸杆菌、嗜热链球菌,这些益生菌有利于促进肠道蠕动、增进食欲,...
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一周营养食谱如下:周一、主食:红薯,蛋白质:鱼肉、鸡蛋,蔬菜:西兰花、生菜、节瓜、紫包菜。红薯含有丰富的纤维...
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