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平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效。多喝柠檬水,柠檬含丰富的维c,维c有帮美白皮肤。你好 多吃有美白作用的食物:番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘、柠檬 ...
鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品,早上起床早餐配鲜奶,一整天的体力会比较好。最重要的是,鲜奶同样可以美白。此外,喝牛奶有助体质健壮,增强抵抗力,提供人体必需...
皮肤长斑,变黑,应该多吃这些东西
吃什么变白?
橙子 橙子中维生素C含量相对比橘子要多一点,经常性的吃橙子确实具有改善肌肤暗沉美白的作用,但这样不能保证肌肤...
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番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。 番茄 番茄的美白效果和瘦身效果一样棒...
还有一些特定的食物被认为对美白皮肤有帮助。比如,牛奶中含有丰富的钙质和乳清蛋白,可以滋养皮肤,并具有美白效果。富含胶原蛋白的食物如猪蹄和鸡爪等也可以增加...
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