有哪些食物含有维生素b6

发布时间：2024-07-03 07:23
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含维生素b6和叶酸的蔬菜水果有哪些?宝宝知道

胚芽、鸡蛋、奶酪等。③含有维生素 B6 、维生素 B12 ＼烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。其中的维生素 B1 ...

含B6 铁叶酸的食物有哪些宝宝知道

维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等；水果和蔬菜中维生素B6含量也...

富含维生素B6、C、E类的食物有哪些?

回答：你好,含有维生素B6食品: 肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。维生素E:植物油、动物肝、麦胚、绿叶菜、杏仁、花生。含维生素...

哪些食物含维生素B6

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 玉米、糙米、全小麦、黄...

维生素B6,哪些食物里最多?

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是柠檬类水果、奶类等。 玉米、糙米、全小麦、黄...

维生素b6在哪些食物中

含维生素b6的食物 1.芝麻 别名：脂麻，胡麻，白麻，黑芝麻 每100克含：维生素B6-0.79毫克 钙-780毫克 热量-517千卡 2.黄豆 别名：大豆，黄大豆，枝豆，菜用大豆 每...

富含维生素B6、C、E类的食物有哪些?

维生素A：动物肝脏、奶油、鸡（鸭）蛋。胡萝卜素：胡萝卜、红薯、菠菜、蕹菜、辣椒、苋菜。维生素D：奶油、蛋黄、鱼肝油、动物肝脏。维生素E：植物油、动物肝、麦...

什么食物含维生素b6最多

含量最高的为白色肉类（如鸡肉和鱼肉）；其次为动物肝脏、豆类和蛋黄等水果和蔬菜中维生素B6含量也较多含量最少的是...

有谁知道;正常的饮食中有哪些食物中富含维生素B6和

维生素B6的食物：肉类如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽 等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等 维生素E：在谷类、小麦胚...

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