招式一:拧臂踹膝 当敌右手持棍由上向下击打我头部时(图1),我应快速向前滑步,双手向上推抓敌手腕(图2);向右转体的同时双手向后拧拉敌右臂(图3、图4),并...
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背后中线接棍法:接棍手屈肘开掌贴背接棍,要求手掌掌心朝后,指尖朝侧方,大拇指朝上(大拇指指尖切不可向后),手掌轻贴腰背,也要注意握棍手的屈肘程度。伏掌接...
高级第一阶段:要达到这个境界,至少需要练棍15年,在这一阶段,基本,组合,高难度棍法,套路,实战,功力,创新,你都掌握了,也都加强了,也许你可以称为高手了,但还不够,在...
二、基本练习方法:(一)挥举(空间劈击练习)边击空间边理解此动作的姿势、身体移行法与击打法‘熟练后,假设有对手、诚心做有魄力的练习。(二)手持小棍(以此代替二...
最开始练建议用木棍,一是为了练腕力,二是如果一开始就拿很轻的棍的话,最后换上木棍或者铁棍就没办法了,三是练沉一点的棍以后换上表演棍的话速度才会快。双截棍...
基本功不断的加强,高难度的棍法不断的学习。当有一天你可以创新的时候,那么你就已经进入了中级的第三阶段。 中级第三阶段:也许在3年前,你正处于中级第二阶段,也许...
棍法宗师的训练之路 要成为一名少林十三棍僧,需要经历严格的训练和考核。首先,学员必须通过入门考试,展示出对基本棍法的掌握和身体素质的优秀。通过入门考试后...
棍法有少林棍、齐眉棍等知名棍法,有些少林武僧高手,用少林的棍法帮助抵御了不少次外族的侵略。少林内功其实就是我...
44、小夜叉棍法:绝招是“维护众生界”,源自《维摩经》。罗汉堂专研。45、少林双截棍:罗汉堂专研。46、醉八仙棍法:少林十三棍僧发明的棍法,必须似醉似醒,半醉...
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