做法一、玉米果蔬沙拉 【材料清单】苦菊150克,甜玉米粒50克,橙子肉50克,葡萄干20克,紫卷心菜200克, 白糖60克,米醋50克,精盐3克。【制作方法】1、紫...
一、水果沙拉排毒养颜 1、樱桃 很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。2、草莓 是...
准备好所需食材蔬菜煮熟煮熟后切成宝宝能食用的大小,一岁的宝宝切成小丁应该是没问题的切丁拌入酸奶和坚果粉,清爽可口又营养健康的蔬菜沙拉就做好啦🥕胡萝卜胡萝卜适量🥒黄瓜黄瓜...
一、蔬菜沙拉 蔬菜沙拉做法 1、准备食材:生菜,黄瓜,苦菊,胡萝卜,小西红柿 2、调汁:橄榄油3汤匙,苹果醋2汤匙,蜂蜜1汤匙,黑胡椒少许搅拌均匀调成好吃的油醋...
1、将上列各项水果切丁混合后加入沙拉酱拌匀。2、将拌好的水果沙拉放入沙拉碗中,上面撒上松子仁即可。贴士1、至少需四种以上颜色的水果拼盘,要求颜色各异、形状...
步骤:1.圣女果切片 香菜切碎放在盘子里。2.牛油果切开 用叉子去除大核 慢慢刮出黄绿色的果肉 深绿色的外壳留着可以...
1、将苹果去皮洗净,切成块,奇异果去皮切块,香蕉切成块,圣女果切开;2、将所有水果放入大碗中,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏;3、约2小时后,取出,然后放入一杯酸奶...
。可以参考下:水果沙拉热量:136 大卡(100克)蔬菜沙拉热量:39 大卡(100克)。因为水果中的糖类含量较多,蔬菜中主要是膳食纤维 ,还能帮助清理肠道 ,帮助消...
水果沙拉:各色水果都可以 如:甜橙,苹果,樱桃,柠檬片,草莓,哈密瓜、提子、火龙果、橙子、猕猴桃、梨、桔子、香蕉等等。蔬菜沙拉:素斋菜都可以 如:圆白菜、...
蔬菜和水果当然可以在一起做沙拉了,因为现在都已经有了这道菜叫水果沙拉以及水果蔬菜闪了,像这种品牌都是非常的健康的。1、做水果沙拉时,可在普通的蛋黄沙拉酱...
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