热量 (505.74千卡) ·维生素B6 (0.33毫克) ·蛋白质 (11.67克) ·脂肪 (1.64克) ·泛酸 (2.23毫克) ·碳水化合物 (1...
不一定的,要看是水果的还是蔬菜的了,一般的(水果沙拉的)沙拉酱,主要成分是鸡蛋(黄)和白醋、食用油等。通常是不含牛奶的,如果是在外面购买做好了的沙拉,可...
两个西红柿/一个小青椒/一个中等大小的洋葱/半根黄瓜/橄榄油/羊乳酪/ 7-8个卡拉玛塔橄榄(大的)/牛至/盐。把西红柿切...
自制沙拉酱 配料 色拉油500克、蛋黄1个、盐少许、香料少许。制作 用一个不锈钢盒,将水分擦干,将蛋黄放入,用打蛋器抽打起泡,加入色拉油继续抽打搅拌使油和蛋黄...
果蔬沙拉是最常见的一类沙拉,主要由新鲜的水果和蔬菜组成。这种沙拉通常会使用各种色彩鲜艳的水果和蔬菜切片,如苹果、香蕉、葡萄、黄瓜、西红柿等。它们搭配起来...
沙拉:沙拉是一种低热量、高纤维的菜品,通常由蔬菜、水果和蛋白质组成。例如,希腊式沙拉包括生菜、番茄、黄瓜、红洋葱、橄榄和羊奶酪等食材,这些食材富含营养但...
蔬菜沙拉作为一道营养丰富的美食,其主要食材包括圆白菜、番茄、黄瓜、紫莴苣、羽衣甘蓝、彩椒、樱桃萝卜和甜菜等。这些蔬菜不仅色彩斑斓,为沙拉增添了视觉吸引力...
2、猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块。3、倒入酸奶。4、放入一勺蜂蜜。5、搅拌均匀,完成。水果沙拉是很多女性朋友喜欢的食物,做法有很多不同的方法。从健康饮...
目前,市场上所销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等,经研究证明,蛋黄酱所含的热量在所有沙拉酱中是最高的。专家认为,这主要是由于蛋黄酱的原料一半以上来源于食...
牛油果沙拉是一种非常健康的食品,它含有丰富的营养成分,包括维生素、矿物质和健康的脂肪。为了最大限度地保留这些营养成分,我们可以遵循以下步骤来制作牛油果沙...
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