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一、早睡早起 二、少抽烟少喝酒 三、少吃夜宵 四、补充奶制品 五、多吃一些养肝的蔬菜 六、加强锻炼 养肝并非一日之功,做任何事情都需要坚持下去,养肝亦是如此。...
1、醋泡生姜片 吃姜时加醋是很好的养生方法。因为酸味是收敛的,姜宣发的力量便收敛进去了,姜性由此变得平和起来。...
我们要确保自己的日常饮食当中有足够的矿物质,例如钙、钾、锌、硒等元素。肝硬化的患者,医生也会建议多补充维生素...
一、食用富含维生素C的水果。对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝...
工作之余,不要用泡吧、蹦的、吸烟、喝酒作为放松方式,这样不但不能放松身心,相反会使肌体更加的疲劳。有肝火的人...
肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法,因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状,如:视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣、易怒等,中...
前不久一个好朋友给我打电话,说他爸爸在医院做CT检查,认为肝癌是一种可能,问我怎么办?我不是肝胆外科医生,但作为他的医生朋友,他想听听我的意见。我让他把片...
情绪不稳定,烦躁症状的话,我具体有建议如下:一,实际解决问题。找出,并消除引发烦恼、情绪的问题、原因,并总结、积累经验、教训,提高素质、能力。也可向人求...
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