回答:血糖高能吃蚕豆但不能多吃。蚕豆,又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆。蚕豆含8种必需氨基酸。碳水化合物含量47%~60%。营养价值丰富,可食用,也可制酱...
豆浆,豆腐,豆芽等.但吃豆制品也不要过量.还要注意肾脏问题.
可以吃淀粉豆类。淀粉豆类:包括红豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆、鹰嘴豆等,淀粉豆类血糖曲线的峰值较低,各种煮豆类的血糖指数在20~40,远远低于大米白面制成的主...
建议您吃升糖指数低的蔬菜,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮,如玉米面...
1、豇豆:豇豆含有磷脂,这种成分有助于促进胰岛素分泌并参与糖代谢,因此它是糖尿病患者理想的食品选择。2、豌豆:豌豆中含有的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质具...
高血糖红黑榜来啦!!!看看你吃对了吗?🙆高血糖适合吃什么❓👉高血糖主食推荐✔ᥧ...
的功能,被李时珍称为“心之谷”。红小豆是人们生活中不可缺少的高营养,多功能的小杂粮。它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、...
糖尿病人可以吃芸豆,多吃芸豆可以降低血糖,阻断淀粉的分解,减少脂肪吸收。特别适合餐后血糖容易升高的糖尿病患者食用。芸豆富含易于吸收的优质蛋白质,适量的碳...
杂豆含有的膳食纤维比豆面高许多,这种不可以被身体消化的成分,在胃肠中可以具有像棉垫吸湿一样的作用,将葡萄糖水...
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