1.排骨斩小块,洗净;山药去皮切滚刀块,白菜用手撕成大块;2.烧水,水沸后倒入排骨和一匙料酒氽烫三到五分钟,捞出排骨,用流水冲去浮沫备用;3.取煲汤锅,放入氽烫...
黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%,为其他粮食之冠。还含有维生素A、B、D、E及钙...
1 猪骨+海带+黄豆+生姜几片+料酒若干;2 猪骨+胡萝卜+马蹄+生姜几片+料酒若干,提醒:1、煲汤的水不可过多,大约8碗水煲到5到6碗,具体看材料和人数而定。2、不可...
催奶骨头汤,能够做花生排骨汤,淮山药木耳骨头汤,也可做苞米、莲藕排骨汤等。作法:1、将猪排骨清洗,先用烧的热水烫一下,除去鲜血和腥味儿,...
看上去不起眼的汤里其实含有丰富的蛋白质、维生素等各种营养素,孕妇适当喝汤和吃汤渣,可以增加膳食纤维的摄入和补充各种营养。 那么,有哪些汤适合孕妇喝? 1.萝卜...
1、冬瓜排骨汤:准备适量的排骨、冬瓜和调味品,先把冬瓜清洗干净切成一块块的,排骨放沸水中煮一下去掉血水,接着...
其实最好的汤不是放太多调料 只要盐放的好就是最好的汤 而且盐一定要起锅的时候放才好 盐煲太久对汤的成分有损害~
1、莲藕。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤,可改善睡眠质量;和排骨一起煲汤能健脾开胃,适合脾胃虚弱...
骨头和什么煲汤有营养 1、萝卜:萝卜的营养价值丰富,其中含有碳水化合物、维生素C,还含有多种微量元素以及膳食纤维。食用萝卜和骨头炖汤,具有益胃消食的功效。2...
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