叶黄素可以长期吃吗有没有副作用

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而保健食品本身不具有治疗或预防的临床作用，可以食用但只能作为保健辅助。他提到，辅酶Q10对保护心血管系统有一定作用，鱼油某种程度上有助于降低血脂、预防血管硬化，叶黄素保护眼睛，维生素D3对钙的吸收和预防感染疾病方面有作用。不过，由于它们的作用各不相同，也就难以达到说完了。