韭菜炒猪血功效作用_韭菜炒猪血功效作用

韭菜炒猪血有补铁的作用。它一定是我们身体的“清道夫”！我每天喜欢开着我的电驴到处转，所以我经常会选择在一些餐馆或饭店点一碗韭菜和五花肉来净化身体的有害物质。直到前几天，我去菜市场买了猪肉炖汤。漂亮的摊主坚持要给我几块他们做的猪肉。我说我从来没有做过，怕不好吃，浪费食物，所以她就给了我。快点！

韭菜炒猪血的功效与作用。然后捞出焯水的猪血，沥干水。 8、油锅烧热至70%，倒入蒜末、姜末、辣小米。搅拌至香味四溢。 9.倒入猪血，翻炒。分钟10.倒入半勺盐和两勺生抽翻炒均匀。 11、倒入准备好的水淀粉，翻炒均匀。 12、倒入韭菜，翻炒均匀。 13.倒入一勺鸡精和一勺胡椒粉。撒粉，炒均匀。 14.快要煮熟了。 15、美味的韭菜炒猪血就完成了。你可以等我继续。

韭菜炒猪血的功效与禁忌作者：一凡666 材料：猪血韭菜300克，生姜10克，大蒜2瓣，小米椒2个，鲜松茸适量，生抽15毫升，酱油1勺，蚝油1勺，盐2克，做法步骤1. 葱姜蒜，小米辣，韭菜切段备用，猪血切片泡水2. 热锅冷油，将材料炒香，然后加入猪血和3、继续翻炒片刻，加入生抽、蚝油、生抽、少许盐4、最后加入韭菜翻炒片刻，增加鲜味，即可稍后介绍。

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韭菜炒猪血的功效1.韭菜炒猪血！ 2.素炒胡萝卜！ 3.葱油蛏子！ 4.红烧土豆！