炒米去湿气最好的方法

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炒米去湿气最好的方法都说“冬吃萝卜夏吃姜”，别看小小的姜片，连老祖宗都夸好，它可是湿气克星；除了姜枣茶、红糖姜茶，今天再分享个可以泡着喝的炒米姜茶，对于老寒腿、痰瘀缠身、精神不佳、脾胃虚乏、肥肉减不掉、脱发油头等症状都有很好的改善作用哦； 坚持喝这个炒米姜茶，可健脾胃、祛湿气、刮油小发猫。

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炒米去湿气最好用哪种米方法：大米洗净沥干；锅烧热，倒入大米后用中火不停翻炒，炒至焦黄、香味溢出为止(注意火候，不要炒糊)。建议湿气重的人，可以时不时用炒米泡茶等我继续说。 有去腥、促进食欲、助消化的作用。不过，豆豉发酵时间长、盐含量高，一茶勺豆豉大约含盐2~3克。因此，用豆豉做菜时无须另外加盐。长寿果—..